Новости спорткомплекса
 

Тренажерный зал с тренером

 

Посещение тренажерного зала позволяет реализовать широкий спектр задач, связанных с воздействием на отдельные мышцы или группы мышц. Занятия на различных тренажерах позволяют оказывать адресное воздействие, поэтому посещение тренажерного зала с тренером помогает добиться желаемого результата каждому посетителю.

В нашем спортивном комплексе представлен широкий спектр современных профессиональных тренажеров. Все они делятся на две большие группы: силовые и кардиотренажеры. Силовые тренажеры развивают желаемые группы мышц, помогают набрать мышечную массу. Кардиотренажеры помогают избавиться от лишнего веса, повышают тонус и выносливость организма. Компьютер, которым оснащено большинство кардиотренажеров, показывает, сколько калорий сожжено во время тренировки.

Наиболее эффективными являются комбинированные занятия на кардио- и силовых тренажерах, причем в сочетании, которое тренер подберет индивидуально, учитывая Ваши пожелания и особенности организма. Такие тренировки помогают поддержать себя в хорошей форме, а также развить и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Наши тренеры работают по программам наращивания мышечной массы, снижения веса, программе реабилитации (восстановление мышечного тонуса). Высококвалифицированный тренерский состав поможет выбрать оптимальную программу тренировки, в зависимости от Вашего уровня физической подготовки, возраста, самочувствия.

Размеры и технические характеристики спортивного зала

Площадь: 123 м.кв.
16 видов тренажеров (беговые дорожки, велоэнергометры, степпер, машина Смита, тренажерный станции для всех групп мышц, кардиотренажеры)